Plan entrenamiento maratón Sevilla El maratónLa maratona es una prueba mítica de 42,195km Unos de los más grandes en el mundo es el maratón de París En España el maratón de Sevilla es uno los más frecuentados El maratón de Madrid como el de Chicago son maratones con poco desnivelado, y el entrenamiento no tiene nada particular con las preparaciones de los otros maratones Para la maratona de Barcelona podéis utilizar un <a href="https://manolo-running-coach.com/planes-de-entrenamiento-maraton/"> plan entrenamiento maratón</a> clásico Hacer la maratona es al alcance para la mayor parte de los corredores pero es necesario una tener buenas bases en running popular y una buena experiencia de las carreras mas cortas en distancia. Tenemos que empezar por el jooging y llegar a 1 h sin pararse y hacer una competicion de cinco kilómetros, despues una una competición de 10 km, y una media maratón teniendo una preparación especial para el medio maratón Las sensaciones de dificultades son diferentes en cada duración de una competición. Hasta el medio maratón, un problema se puede gestionar, pero si tenemos un problema durante Para el maratón la competición se acaba. Otro parámetro , la psicología. Durante el Para el maratón tenemos que estar entrenado a saber que llegara el momento donde la mente cojera el paso sobre el cuerpo. Aparecerán dolores en los músculos, perdida de energía, dolores que aparecen en nuestros puntos débiles. Tenemos la suerte en España de tener numerosos maratones con una grande organización y relieve, esto nos permite elegir un maratón cerca de nuestra ubicación, lo que facilita la organización y baja el nivel de estrés. Estamos más relajado y al máximo de nuestra forma mental. Preparados para enfrentarnos a esta carrera mítica que esta cada año alcanzado por más y más runners